Natur & Yoga i sommerferien i Liseleje 

Åndedrættet er essentielt, og i naturen ånder vi i samklang med træerne

Har du lyst at være med til yoga og sansestimulering i naturen? Du kommer til at mærke, hvordan naturen giver en ekstra dimension til ro og velvære sammen med yogaen. 

Vi går ud fra P-pladsen i Liseleje på en stillevandring, hvor sanserne bliver masseret. Derpå finder vi et sted at lave yoga og dybdeafspænding. Vi lader naturens forunderlige verden inspirere til oplevelser for både krop og sind. Nogle gange foregår det på måtte på jorden, andre gange laver vi stående træ-yoga. 

 

Sted: Vi går ud fra den bagerste p-plads i Liseleje

Tid: Onsdage Kl. 13.30 - 15.00. Du er velkommen til drop-in uden tilmelding

Periode: Fra 15.6. til 31.8. (minus 6.7 og 17.8.) 

Pris: 150 kr pr gang eller 1250 for 10 gange

Tilmelding: al@blaakildes.net til underviser Anne Leonora Blaakilde, yogalærer og ph.d. 

Hvis vi aflyser pga. dårligt vejr, får du pengene tilbage.

Medbring: Egen måtte, gerne lille presenning eller regnslag til underlag. Et let tæppe og tøj til vejret. Tag også en kop med. Du får urtete og måske et par gode fif til sager at sanke i naturen. Der vil være mygge- og flåtolie til uddeling.