Har du lyst at være med til udendørs yoga eller andre naturaktiviteter henover sommeren i Liseleje og Asserbo? Jeg tilbyder en række forskellige forløb eller engangsture for unge, voksne, ældre eller (bedste)forældre med børn.

Det er skønt at være ude, og det er godt for både krop og sind. Når vi laver yoga, er det noget helt særligt at bruge det dybe åndedræt sammen med træerne og mærke den gensidige udveksling af fælles energi. Vi kan også bruge træerne til lave yoga op ad eller vi kan nyde at ligge og slappe af i træets grene og mærke roen forplante sig op gennem rygsøjlen fra træets jordforbindelse.

Du kan fx. vælge Ansigtsyoga, Natur-Yinyoga eller FamileNA-tur for en voksen med et barn, hvor der kommer til at foregå forskellige børnevenlige ting med både yogabevægelser, naturoplevelser, sankning, kreativitet og masser af glæde sammen. Alle sessioner rummer afspænding og sikrer, at roen fra naturen vil forplante sig til dig. Du går hjem fyldt med velvære.

Der er stillevandring og skovbad med sanselighed. Hvis du er mere til livlig bevægelse og dans, kan jeg tilbyde yogadans hjemme i din have til private arrangementer. Læs mere om de forskellige tilbud.

• Stillevandring og naturyoga. Læs her
• Natur-Yinyoga. Læs her
• Skovbad og ansigtsyoga. Læs her
• FamilieNA-tur med yoga og fantasi. Læs her
• Sanketur i Nordsjælland. Læs her
• Skovbad i Valby Hegn, Gribskov Kommmune. Læs her
• Narrativ sanseNAtur i Valby Hegn, Gribskov Kommmune. Læs her
• Yogadance /Let Your Yoga Dance. Læs her