Gå, lyt, mærk, smag. 

En rolig formiddag på Melby Overdrev i Asserbo med sansevandring og meditation med smukke, modne, orange hyben. For mange er vandring en gåtur i rask tempo, men her går vi langsomt og bruger noget af tiden på afspænding og meditation på heden. 

Påklædning og udstyr: Løstsiddende tøj og rigtige sko. Sandaler anbefales ikke. Sørg for, at dit tøj passer til vejret, evt. solcreme, solbriller/hat eller regntøj. Medbring yogamåtte, tæppe og vand. Et underlag under måtten er også en god ide, fx et regnslag eller en lille presenning. Husk badetøj, hvis du vil bade bagefter. 

En tidligere deltager sagde: Hele turen har været givende - både turen til hyben og under rensning. Af hjertet tak; intet skal laves om, tempo, pauser, øvelser var tilpasset sanserne - meget zen.

Tid - sted - pris: onsdag d. 31. juli kl. 9.00-12.00. Vi mødes ved sundhedsskuret på Nyvej i Asserbo, tæt på 365-butikken.

Pris: 100 kr. pr. deltager. Max 10 deltagere

Hvis det regner eller blæser meget, aflyser vi. I så fald får du en sms inden kl. 8.00. 

Tilmelding her