FamilieNA-tur med yoga og fantasi er ture for børn og voksne, der gerne vil have inspiration til at nyde at være i naturen, bruge naturen, lege, og lave yoga udenfor. Vi vil bevæge os på forskellige måder. Vi skal især lave naturyoga, kramme træer, eller ligge i dem og slappe af. Vi vil bruge fantasien, lege og fortælle, og vi vil finde spændende ting i naturen. Ting, vi kan spise; ting, vi kan lege med, eller ting, vi kan bygge med eller lave noget af. Vi skal lytte, snuse, smage og se med skarpt syn på små og store ting. Føle med fodsåler, håndflader og kinder. Ting, der er bløde, ækle, lækre eller våde. Vi skal undres og berøres. Naturen er dejlig at være i og være sammen om.

Børn er meget mindre i naturen, end deres forældre var, og de var mindre i naturen end deres bedsteforældre. I dag bruger børn og unge langt mere af deres tid indendørs i fysisk inaktivitet og især foran en skærm. Der er utroligt mange fordele ved at komme ud, bevæge sig, få frisk luft, bruge sine sanser og fantasi og lære om naturen. Når børn lærer om naturen vil de også lære at holde af den og passe bedre på den; det har vi brug for alle sammen, hvis naturen skal have en chance i fremtiden.

Kom og nyd samværet i naturen med dine børn eller børnebørn, mens i  leger og lærer om krop og natur og får gode ideer til ting, I kan lave sammen i ferien.