Gennem hele sommeren er der yoga i naturen ved Liseleje og Asserbo.

Forløbet med natur-yinyoga kører fra 21. juni til 30. august.

Hver ondag kl. 11.30 - 13.00 starter vi med at gå stille ud i naturen og finde et sted at lave yinyoga. Yinyoga er blid yoga med bløde stræk, som gør bindevævet blødere og mere fleksibelt. Der er ro og balance i denne yogaform, som derfor også virker meget beroligende for sindet. Vi slutter af med en god, lang afspænding og evt. med en indre rejse eller meditation.

Mærk hvordan naturen giver en helt særlig effekt af at lave yoga i og med, at du deler dit åndedræt med træerne omkring dig.

Medbring måtte, evt. en presenning eller regnslag til underlag for måtten, samt solkasket, tæppe og tøj, der passer til vejret - come rain come shine. Husk vand og solcreme.

Mødested: Foran cafe Haveje ved p-pladsen i Liseleje, Lisehøjvej

Tilmelding og betaling her. Når du kommer frem til skemaet, klikker du frem i tid og vælger de dage, der passer dig. Du behøver ikke at komme hver gang, men kan også komme blot én gang. Tilmelding senest kl. 12 dagen før.

Underviser: Anne Leonora Blaakilde, yogalærer, naturterapeut og lektor på RUC